枕边秘语：解锁深层睡眠的时尚指南

宝贝们，有没有觉得每天醒来都像刚参加完一场马拉松？明明睡了八小时，却还是哈欠连天，感觉身体被掏空？别担心，你的老朋友Chloe来拯救你们的睡眠啦！

睡眠，这可是我们美丽的秘密武器！想象一下，当你沉浸在甜美的梦乡时，身体就像一个勤劳的小精灵，默默地修复着白天的疲惫，为你的肌肤注入活力，让你的大脑焕然一新。但是，如果睡眠质量不高，那这个小精灵可就要偷懒咯！

所以，怎样才能拥有像小猫一样慵懒舒适的睡眠呢？让我们一起揭秘这场通往深度睡眠的时尚之旅吧！

首先，我们需要打造一个属于自己的“睡眠圣殿”。想象一下，你的卧室是一个远离尘嚣的宁静港湾，是专属于你的放松空间。柔软舒适的床品是必不可少的，就像给肌肤穿上了一件丝滑的睡衣。选择透气性好的天然材质，让你的肌肤自由呼吸，告别闷热和瘙痒。颜色方面，柔和的色调，比如薰衣草紫、宁静蓝，都能帮助你放松心情，仿佛置身于一片宁静的花园。

其次，我们要像对待高级定制一样，精心地呵护我们的睡眠习惯。养成规律的作息时间，就像给身体设定了一个专属的生物钟。尽量在同一时间睡觉和起床，即使是周末也别放纵自己。睡前远离电子设备，屏幕上的蓝光可是睡眠的头号敌人！不妨点上一盏香薰灯，让舒缓的香气弥漫在房间里，或者泡一个温暖的薰衣草浴，让身心彻底放松。

睡眠小贴士，让你美梦成真

睡眠不仅仅是躺在床上闭上眼睛那么简单，它更是一种生活方式，一种对自己的投资。让我们一起探索更多提升睡眠质量的小技巧，让每一天都充满活力！

1. 枕头的秘密：找到你的专属睡眠伴侣

枕头，可是我们睡眠的亲密战友！选择一个适合自己的枕头至关重要。如果你喜欢侧睡，那么一个厚实一点的枕头可以更好地支撑你的颈椎；如果你喜欢仰睡，那么一个低一点的枕头可以避免颈椎过度弯曲。填充物方面，羽绒枕柔软舒适，记忆棉枕则能更好地贴合你的头部曲线。找到你的专属枕头，就像找到了一个完美的舞伴，让你在睡梦中也能翩翩起舞。

2. 睡前仪式感：告别压力，拥抱梦乡

睡前仪式感，就像一场温馨的睡前派对，让你和压力说拜拜，拥抱甜美的梦乡。你可以尝试冥想、瑜伽、阅读或者写日记。冥想可以帮助你放松身心，瑜伽可以舒缓肌肉，阅读可以转移注意力，写日记可以释放情绪。选择你喜欢的方式，打造一个专属的睡前仪式感，让你的睡眠更加香甜。

除了以上这些，饮食也对睡眠有着重要的影响。晚餐尽量避免油腻和辛辣的食物，可以吃一些富含镁的食物，比如香蕉、坚果和绿叶蔬菜。睡前喝一杯温牛奶，也能帮助你更好地入睡。记住，健康的饮食习惯是拥有优质睡眠的基础。

睡眠，是美丽的源泉，是健康的基石。让我们一起重视睡眠，呵护睡眠，让每一天都充满活力和光彩！记住，你是最棒的！

好了，宝贝们，今天的睡眠秘籍就分享到这里啦！希望这些小技巧能帮助你们拥有更加香甜的睡眠。记得，爱自己，从好好睡觉开始！晚安！

Tags: 健康, 情人節, 深度睡眠, 生活方式, 睡前习惯, 睡眠, 睡眠健康, 睡眠技巧, 美容

萬寧推出全場88折優惠，讓你美麗不再破費！

# 萬寧推出全場88折優惠，讓你美麗不再破費！

## 新年佳品，優惠不斷！

在這個充滿驚喜的季節，萬寧以其獨特的魅力再次吸引了眾多顧客的目光。今日，萬寧正式宣佈全場產品88折優惠，讓愛美的你在這個新年裡不必再為高昂的美容產品價格而煩惱！

這項優惠不僅適用於實體店面，還可透過官網享受同樣的折扣。只需在官網登入後輸入優惠碼「25JANHH」，便能輕鬆享有這項優惠。此外，使用滙豐信用卡的顧客更可享受額外10%的獎賞金回贈，讓美麗與實惠兼得，無疑成為了這個季節的熱話！

### 精選產品，讓你充滿自信

萬寧在這次促銷中，特別推出了L’Oreal Paris巴黎歐萊雅系列的花蜜奢養膠原滋潤乳霜套裝、花蜜膠原眼霜套裝以及花蜜膠原輕盈乳霜套裝，價格均為$265。這些產品全系列傾注麥盧卡花蜜，能有效緊緻肌膚，補充再生，讓你的肌膚在新的一年裡煥發光彩。無論是日常護膚，還是特別場合的準備，這些產品都能助你一臂之力。

### 把握機會，讓美麗不再等待

隨著年關的到來，萬寧的這項優惠無疑是為了讓廣大顧客在追求美麗的同時，享受更實惠的選擇。這是一個難得的機會，讓我們在忙碌的生活中也能抽出時間來呵護自己，為自己添一份自信與魅力。

別再猶豫了，立即前往萬寧，讓這個新年充滿美麗的驚喜！

Tags: 優惠, 產品折扣, 美容, 萬寧, 萬寧優惠

醫美集團perFACE接管舒適堡部分業務，重啟健身美容服務

隨著連鎖健身美容中心舒適堡宣布全線暫時結業的消息，市場上的局勢正在發生變化。醫療美容集團perFACE正式確認，將接管舒適堡旗下部分健身及美容纖體服務，這一決策不僅為消費者帶來了希望，也為曾經的舒適堡員工開啟了新的工作機會。

據了解，perFACE計劃重啟位於灣仔和旺角的兩間分店，並將健身業務重新命名為「perFIT」。這一措施旨在延續舒適堡的服務宗旨，繼續為已購買健身卡、私人教練課堂及美容療程的客戶提供支持，確保客戶的權益不受影響。

據悉，perFACE集團已經聘請了約200名前舒適堡員工，這不僅為這些員工提供了穩定的工作機會，也彰顯了perFACE對於服務質量的重視。憑藉其在醫療美容領域的專業背景，perFACE希望能夠將舒適堡的業務提升到一個新的高度，為客戶提供更好的服務體驗。

隨著perFIT的成立，客戶將能夠享受到更為多樣化的健身及美容服務。perFACE承諾，將會在其11間醫美中心中，為客戶提供專業的醫療美容服務，幫助客戶提升自我，實現健康美麗的生活目標。

此舉不僅是對市場需求的回應，也充分體現了perFACE在健身與美容行業的擴展策略。隨著健康意識的提升，越來越多的人開始注重身體的保養與管理，這一市場的潛力不容小覷。perFACE的進一步發展，將有望引領行業的新趨勢，並在競爭激烈的市場中占據一席之地。

對於未來，perFACE的高層表示，將持續關注市場動態與消費者需求，並致力於提升服務品質，為客戶提供一流的體驗。這一轉型不僅是對過去的延續，更是對未來的全新探索。

Tags: perFACE, PERFIT, 企業轉型, 健身, 美容